24 Mayıs 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
108,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,8 kg.
Geriye kalan: 23,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2224 kcal
|
Yağ: 147,14g | Prot: 200,05g | Karb: 6,69g.
Kahvaltı: Jean Luc Französische Salami, Milbona Tilsiter, Süßstoffe (Saccharin), Kaffee, Milfina Milch 1,5% Fett. Öğle Yemeği: Kalbfleisch, Relentless Libertus. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Nostradamus13 Kilo Geçmişi
|