20 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,7 kg.
Geriye kalan: 12,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1072 kcal
|
Yağ: 34,60g | Prot: 39,83g | Karb: 148,70g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Пятерочка Яблоко Сезонное , Зеленый Чай. Öğle Yemeği: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Фунчоза с Курицей, Чурчхела, Зеленый Чай, Увелка Пшено Варёное. Akşam Yemeği: Магнит Яблоко, Зеленый Чай, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Увелка Пшено Варёное. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|