20 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,1 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2248 kcal
|
Yağ: 86,15g | Prot: 175,40g | Karb: 197,14g.
Kahvaltı: Sereno Śliwki Suszone bez Pestek, Coffee Flat White, Milsani Twaróg Chudy, Калоризатор Груша Конференция. Öğle Yemeği: Калоризатор Киевский Торт, Калоризатор Индейка Грудка. Akşam Yemeği: Biedronka Awokado Hass, Квлоризатор Огурец, Ehrmann High Protein Caramel Pudding. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|