20 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1935 kcal
|
Yağ: 56,44g | Prot: 164,33g | Karb: 179,25g.
Kahvaltı: Ja! Speisequark Magerstufe. Öğle Yemeği: Friki Hähnchenbrustfilet. Akşam Yemeği: Lidl Chicken Nuggets, Dr. Oetker High Protein Pudding Schoko. Aperatifler/Diğer: Mio Mio Cola, Aldi Blätterkrokant. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|