20 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,8 kg.
Geriye kalan: 17,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
862 kcal
|
Yağ: 23,35g | Prot: 58,60g | Karb: 92,84g.
Kahvaltı: J7 Апельсиновый Сок, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Öğle Yemeği: Котлеты из Куриной Грудки, Protein Rex Rexy Cold Coffee. Akşam Yemeği: Bootybar Crunch Chocolate Fondant. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|