20 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1219 kcal
|
Yağ: 48,27g | Prot: 58,04g | Karb: 136,55g.
Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), Ozon Напиток на Растительной Основе «Кокосовое Классическое», Жареное Яйцо, Колбаса Варено-Копченая, Самокат Паштет из Тунца, Крымхлеб Хлеб Белый. Öğle Yemeği: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Россия Щедрая Душа Шоколад, Костровок Соус для Мяса Медово-Горчичный, Лепешка, Радужная Форель (Выращиваемая), Картофель Отварной. Akşam Yemeği: Домик в деревне Ряженка 3,2%. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Irina mellow Kilo Geçmişi
|