24 Mayıs 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,3 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
4039 kcal
|
Yağ: 102,89g | Prot: 155,51g | Karb: 625,64g.
Kahvaltı: Grafschafter Zuckerrübensirup, Decomorreno Kakao, Delikate Twaróg Półtłusty, Młyny w Stoisławiu Płatki Owsiane Górskie Ekstra, Biedronka Corn Lakers - Smako, Syrop Klonowy, Banan. Akşam Yemeği: Żółta Kukurydza (Całe Ziarna, Odsączone Kawałki, z Puszki), Biały Ryż (Długoziarnisty), Bułka Tarta, Jajko, Smalec, Biedronka Chude Mięso Mielone z Szynki Wieprzowej, Sokołów Mięso Wołowe Mielone, Biedronka Olej Wyborny Rzepakowy, Hela Curry Gewürz Ketchup. Aperatifler/Diğer: Clarky's Chips Geriffelt Paprika, Gut & Günstig Doppelkeks, Haribo Żelki. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|