20 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1980 kcal
|
Yağ: 105,15g | Prot: 105,53g | Karb: 147,96g.
Kahvaltı: Салат Овощной, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Просто Форель Слабосоленая, Елизавета Хлебцы Вафельные. Öğle Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Gold Food Финики Сушеные, Сметана , Prime Star Фасолевый Суп с Индейкой. Akşam Yemeği: Подсолнечное Масло, Балтика Пиво, Салат Овощной с Маслом, Свиная Корейка (Вырезка). Aperatifler/Diğer: Рот Фронт Карамель Барбарис, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Рогачев Сгущенка, Творожная Запеканка, Магнит Банан. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
anilochka666 Kilo Geçmişi
|