20 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1341 kcal
|
Yağ: 54,13g | Prot: 80,70g | Karb: 135,63g.
Kahvaltı: Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, Праздник Урожая Фасоль Белая в Томатном Соусе, Galbani Mozzarella 20 Mini, Вареное Яйцо, Балтийский берег Форель Радужная Слабосоленая, Магнит Помидоры Черри, ВкусВилл Салатный Микс Прованс. Kahvaltı Sonrası: Финик. Öğle Yemeği: Вкусно и Точка Латте Средний , Вкусно и Точка Шримп Ролл. Öğle Yemeği Sonrası: Джемы и Варенья, Моя первая запеканка. Akşam Yemeği: Тушеные Овощи, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Barilla Макароны Вареные. Akşam Yemeği Sonrası: Киви. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|