17 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1748 kcal
|
Yağ: 87,63g | Prot: 141,02g | Karb: 101,59g.
Kahvaltı: Яичный Белок, Авокадо Авокадо, Pretto Рикотта Итальянский Сыр , Яйцо, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, Fish House Форель Слабосолёная. Öğle Yemeği: Пекинская Капуста, Зеленые Оливки, Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку Филе-Кусочки, Фасоль Стручковая. Akşam Yemeği: Авокадо Авокадо, Зеленые Оливки, Салат Айсберг, Мираторг Стейк «Минутка» из Мраморной Говядины, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Балтика Безалкогольное Гранат , Tree Of Life Протеин для Похудения Bodylite. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|