20 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 14,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
938 kcal
|
Yağ: 46,95g | Prot: 51,30g | Karb: 82,59g.
Kahvaltı: Помидоры, Оливковое Масло, Жареное Яйцо, Стародворье Сосиски Баварские, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Ne Moloko Овсяное Шоколадное Молоко. Öğle Yemeği: Кабачки Тушеные, Веселый Молочник Сметана 15%, Оливковое Масло, Куриная Печень. Aperatifler/Diğer: Банан. devamı için...
|
Haftada 7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|