20 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
201 kcal
|
Yağ: 9,58g | Prot: 11,06g | Karb: 16,08g.
Kahvaltı: Кава Еспресо, Молокія Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Кава Еспресо, Молокія Молоко 2,5 %. Akşam Yemeği: АТБ Латте Макиато . devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|