20 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,1 kg.
Geriye kalan: 17,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1821 kcal
|
Yağ: 73,35g | Prot: 135,53g | Karb: 146,69g.
Kahvaltı: Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L), Рахат Шоколад Казахстанский, Томатная Паста, Простоквашино Сливки 10%, Белый Город Молоко 2,5%, Киноа (Вареный), Сливочное Масло, Картофель Отварной, Куриное Филе Жареное без Масла, Макфа Спагетти Отварные, Простоквашино Сливки 10%, Сыр Маасдам, Хлебец, Жизнь Март Арахисовая Паста Хрустящая. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|