20 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 11,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
865 kcal
|
Yağ: 37,92g | Prot: 64,49g | Karb: 70,13g.
Kahvaltı: Чернослив, Сырники Домашние. Öğle Yemeği: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Оливковое Масло, Сухие Цельные Семена Кунжута, Помидоры, Руккола, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Кофе с Молоком. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|