20 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1004 kcal
|
Yağ: 15,01g | Prot: 101,10g | Karb: 118,61g.
Kahvaltı: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Exponenta Bio-Skyr Черника-Голубика. Öğle Yemeği: Руслада Зефир, Zero Низкокалорийный Соус Цезарь , Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Индилайт Кампана, Озон Чиабатта с Оливками Озон. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|