20 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 28 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
955 kcal
|
Yağ: 52,08g | Prot: 66,23g | Karb: 54,04g.
Öğle Yemeği: Alsa Mon Yaourt Maison Onctueux, Sucre, Kiri Kiri à la Crème de Lait (18g), Omelette ou Oeuf Brouillé, Fleury Michon Blanc de Dinde (30g). Akşam Yemeği: Yoplait Skyr Nature, Kiri Kiri à la Crème de Lait (18g), Lidl Roulé au Fromage, Choux de Bruxelles Cuits, Côtelette de Porc. Aperatifler/Diğer: Lidl Petits Pains Grillés au Froment. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
magalie36210 Kilo Geçmişi
|