|
수면 시간 12시~8시
저녁 먹고 좀 졸렸긴하지만.. 양조절은 꽤 잘했다!
적당히 먹고 끊는 연습 잘하고 있다~!!
|
62,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|