20 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,3 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1159 kcal
|
Yağ: 43,39g | Prot: 71,29g | Karb: 116,30g.
Kahvaltı: Danone Actimel 0%, Daddy Sucre en Morceaux, Senseo Café Classique, Elle & Vire Carré Frais 0%, Candia Lait sans Lactose, Auchan Bacon Fumé, Pain Blanc. Öğle Yemeği: Ail, Oignons, Auchan Haricots Verts Extra Fins, Riz Basmati (Cuit), Auchan Huile de Tournesol, Suzi Wan Sauce Nuöc Màm, Daddy Sucre en Poudre, Auchan Farine de Blé T45, Sauté de Porc, Auchan Sauce Soja, Auchan Sauce Soja Sucrée. Akşam Yemeği: Auchan Cœur à Cœur, Charal Tendre de Boeuf, Eismann Épinards à la Crème, Mousline Purée Saveur à l'ancienne. Aperatifler/Diğer: Senseo Café Classique, Sucre en Morceaux, Lait sans Lactose. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|