20 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2069 kcal
|
Yağ: 63,45g | Prot: 121,15g | Karb: 245,61g.
Kahvaltı: Сладкоежка Повидло Яблочное, Экомилк Сыр Греческий Fetica, Гипербола Хлеб Крестьянский, Кировский Молоко 3,2%, Мегамарт Сыр Легкий Галерея, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Капуста. Öğle Yemeği: Ёбатон Jamy Pie, Astoria Кетчуп Томатный, Красная Цена Майонезный Соус , Макфа Макароны Отварные, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Creative Kitchen Суп Куриный с Вермишелью, Грудка Запеченая Моя, Пятерочка Яблоко Сезонное, Капустный салат, Свеклы. Akşam Yemeği: Магнит Хлеб Чесночный , Добрый Кола, Магнит Апельсин. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|