21 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1493 kcal
|
Yağ: 45,87g | Prot: 29,27g | Karb: 184,68g.
Kahvaltı: Satu Porsi Sayur Campur Tumis, Nasi Putih. Öğle Yemeği: Tahu Goreng, Satu Porsi Sayur Campur Tumis, Nasi Putih, Kopi Latte. Akşam Yemeği: Cenil. Aperatifler/Diğer: Pisang Goreng, Bakwan. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|