20 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,4 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1507 kcal
|
Yağ: 42,16g | Prot: 119,89g | Karb: 164,52g.
Kahvaltı: Джемы и Варенья, Сырники из мягкого. Öğle Yemeği: Сушеное Манго, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Дижонская Горчица, Руккола, Магнит Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Рис Отварной. Akşam Yemeği: Томмолоко Творожок Домашний 4%. Aperatifler/Diğer: Сырники из мягкого, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|