20 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1526 kcal
|
Yağ: 56,97g | Prot: 190,87g | Karb: 60,86g.
Kahvaltı: Calabaza Cocinada. Öğle Yemeği: La Paulina Queso Port Salut Light, Huevo Frito, Hamburguesa Casera. Akşam Yemeği: La Paulina Queso Port Salut Light, Pechuga de Pollo sin Piel. Aperatifler/Diğer: La Serenísima Leche Protein, ENA Whey Protein. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|