20 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1906 kcal
|
Yağ: 95,50g | Prot: 83,04g | Karb: 179,66g.
Kahvaltı: Latte Kaffe, Ägg, Bregott Bregott Normalsaltat , Svennes Kaviar, Wasa Sesam & Havssalt. Öğle Yemeği: Blandad Sallad, Penne, Abba Fiskbullar i Buljong , Koster Fiskarns Handskalade Räkor i Lake, Gullök, Olivolja, Gefleortens Crème Fraiche. Akşam Yemeği: Gefleortens Crème Fraiche, Koster Fiskarns Handskalade Räkor i Lake, Penne, Coop Salladsmix, Olivolja, Gullök. Aperatifler/Diğer: Svennes Kaviar, Bregott Bregott Ekologisk, Kokt Ägg, Wasa Sport Knäckebröd, Sockrade eller Glaserade Chokladmunkar. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
hejahejhanna Kilo Geçmişi
|