20 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
941 kcal
|
Yağ: 40,19g | Prot: 126,72g | Karb: 11,19g.
Kahvaltı: Leite (Leite Integral), Growth Supplements Whey Protein Concentrado Chocolate. Öğle Yemeği: Carne de Vaca Assada, Músculo Bovino. Aperatifler/Diğer: Filé de Frango Grelhado. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|