21 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 17,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1149 kcal
|
Yağ: 45,78g | Prot: 72,85g | Karb: 104,24g.
Kahvaltı: Домик в деревне Молоко 3,5%, Магнит Банан, Активия Йогурт Малина , Огурец (с Кожурой), Виноград, Киви, Жареное Яйцо, Помидоры Черри, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Рис Вареный, Огурец (с Кожурой), Окей Филе Куриное с Томатами и Сыром, Помидоры Черри, Болгарский Перец. Aperatifler/Diğer: Кофе (Растворимый), Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе с Молоком. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
eleonorchik91 Kilo Geçmişi
|