20 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1032 kcal
|
Yağ: 26,94g | Prot: 108,14g | Karb: 85,56g.
Öğle Yemeği: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Lasanha de Berinjela, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Akşam Yemeği: Dark Lab Whey, Lasanha de Berinjela, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|