21 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,3 kg.
Geriye kalan: 11,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
777 kcal
|
Yağ: 30,12g | Prot: 37,23g | Karb: 90,59g.
Kahvaltı: Kue Bolu, Telur Rebus. Öğle Yemeği: Ikan Tongkol Goreng, Tahu Bacem, Tempe Orek, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Pisang Goreng. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
aisyahamalia37 Kilo Geçmişi
|