21 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 19,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1794 kcal
|
Yağ: 67,31g | Prot: 38,38g | Karb: 154,10g.
Kahvaltı: Бутерброд со Шпротами. Öğle Yemeği: Freshsecret Салат "Морковь с Сыром и Чесноком", Тюкалиночка Сырники Творожные. Akşam Yemeği: Torre Tallada Вино Красное Полусладкое. Aperatifler/Diğer: Глобус Шаурма с Картофелем Фри и Курицей Гриль, Империал Пирожное Песочное Рафаэлло, Lay's Чипсы. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Надежда в надежде похудеть Kilo Geçmişi
|