16 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 11,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1141 kcal
|
Yağ: 40,90g | Prot: 130,94g | Karb: 55,90g.
Kahvaltı: Yun-Yi Tahu Original, Ultra Milk Susu UHT Full Cream. Öğle Yemeği: White Rice, Chicken Breast (Skin Not Eaten). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|