19 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 10,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
631 kcal
|
Yağ: 26,87g | Prot: 25,49g | Karb: 77,13g.
Kahvaltı: Хлеб Черный, Красные Помидоры, Авокадо, Яйцо Всмятку, Кофе с Молоком и Сахаром. Akşam Yemeği: President Плавленный Сыр с Грибами, Хлеб Черный. Aperatifler/Diğer: Капучино. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|