21 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1117 kcal
|
Yağ: 22,60g | Prot: 85,86g | Karb: 142,59g.
Kahvaltı: Южная Соковая Компания Овсяша Шоколадный, Spirulina Food Какао Порошок Алкализованный, Юбилейное Печенье Традиционное, Протемикс Белок Молочный Сывороточный, Голден Яблоко , Царь Многозерновые Хлопья 5 Злаков, Магнит Банан. Öğle Yemeği: Виктория Окунь Запеченый, Агро-Альянс Бурый Рис Отварной. Akşam Yemeği: Хлеб наш, Виктория Окунь Запеченый, Каша Пшеничная, Макароны Отварные. Aperatifler/Diğer: ИП Зырянов Печенье Песочное Домашнее, Рафинад. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
|
medved227957 Kilo Geçmişi
|