21 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,1 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
811 kcal
|
Yağ: 17,95g | Prot: 88,27g | Karb: 71,28g.
Kahvaltı: С.Пудовъ Кекс Лимонный, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, ЭГО Творог Обезжиренный 0%. Öğle Yemeği: Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Яйцо Куриное, Смекалка Суп с Фрикадельками. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|