21 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1125 kcal
|
Yağ: 58,80g | Prot: 70,63g | Karb: 83,92g.
Kahvaltı: Super Food Сироп Топинамбура, Авокадо Авокадо, Professional Сыр Творожный, Овсяноблин, Яйцо, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Сахар, Кофе. Öğle Yemeği: Провиант Жульен Рыбный, Сахар, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Кофе, Куриное Филе, Фасоль Стручковая. Akşam Yemeği: Яшкино Печенье Клубника, Семечки, Оливковое Масло, Куриное Филе, Professional Сыр Творожный , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|