21 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,7 kg.
Geriye kalan: 26,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1266 kcal
|
Yağ: 67,63g | Prot: 72,11g | Karb: 93,73g.
Kahvaltı: Roshen Конфета Коровка, Мандарины, Паштет из Куриной Печени, Виктория Хлебцы Вафельные Пшеничные, Сметана 20%, Творожная Запеканка с Манкой, Navifood Кокосовая Паста. Öğle Yemeği: Блины с Творогом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сыр Гауда, Болгарский Перец, Капуста, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Щи, Виктория Хлебцы Вафельные Пшеничные, Navifood Кокосовая Паста, Паштет из Куриной Печени. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|