21 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
37,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 12 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
821 kcal
|
Yağ: 26,04g | Prot: 63,35g | Karb: 77,83g.
Kahvaltı: Магнит Соус для Болоньезе, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Болгарский Перец, Ашан Шампиньоны, Ямчан Соевый Соус Классический, Морковь, Зимовье Фасоль Стручковая, Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо Куриное. Öğle Yemeği: Магнит Соус для Болоньезе, Зеленая Линия Сыр Безлактозный Фитнес, Delibon Milk Snack, Роллтон Пюре Картофельное Классическое, Сытый Папа Рыбные Наггетсы Классические. Akşam Yemeği: Pancho Попкорн Двойная Карамель, Пятерочка Яблоко Сезонное, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Из Села Удоево Творог Обезжиренный. Aperatifler/Diğer: Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Деликатеска Креветки ванамей, Sveza Сыр Творожный Лёгкий, Mamaprotein Coconut Bar. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|