21 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1911 kcal
|
Yağ: 84,77g | Prot: 118,08g | Karb: 165,96g.
Kahvaltı: Kaufland Coeur de Lion Brie, Sinnack Protein Brötchen, Hüttenkäse. Öğle Yemeği: Giovanni Rana Tortellini Roher Schinken, Schani Dal Makhani. Akşam Yemeği: Crest Ziegenkäsetaler Natur, REWE Gurkensalat , Lidl Hänchenbrust. Aperatifler/Diğer: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Foodspring Protein Bar Extra Chocolate Double Choc Cashew. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|