21 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,9 kg.
Geriye kalan: 21,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
723 kcal
|
Yağ: 34,35g | Prot: 34,95g | Karb: 67,50g.
Kahvaltı: Самокат Греческий Йогурт с Манго и Маракуйей 3,4%. Öğle Yemeği: Belvita Печенье Мультизлаковое, Останкино Карбонад Юбилейный, Белый Хлеб. Akşam Yemeği: Самокат Вяленые Томаты в Масле с Итальянскими Травами, Егорьевская Фабрика Карбонад по-Егорьевски, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Белый Хлеб. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mitrokhova.darya Kilo Geçmişi
|