|
Zur Erinnerung:
Morgens g. kl. Frühstück später Haferflocken
Sonst wie immer
|
92,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
849 kcal
|
Yağ: 42,41g | Prot: 43,49g | Karb: 69,77g.
Kahvaltı: Zimt, Alnatura Leinöl Nativ, Zirkulin Flohsamenschalen, ESN Inulin, Aldi Magerquark, Äpfel, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Öğle Yemeği: Zucker, Salz, Milbona Gouda Mittelalt, TiP Kondensmilch 4%, Freshona Champignons 1.Wahl, Ganze Köpfe, Bio Suppengemüse, Möhren, Schalotten, Rapsöl. Aperatifler/Diğer: Glutenfreies Mehl, Apfelmus, Ei, Sonnenblumenöl, Karotten, Haselnusskerne Gemahlen, Zucker, Gemahlene Mandeln. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|