21 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 22,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1435 kcal
|
Yağ: 66,42g | Prot: 57,66g | Karb: 246,18g.
Kahvaltı: Данон Даниссимо, Eco Botanica Зефир, Кофе с Молоком, Яйцо (Целое). Öğle Yemeği: Кофе с Молоком. Akşam Yemeği: Магнит Печенье Сдобное Lucky Days, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Каравай Хлеб Столовый, Ассоль Булочка с Творогом. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|