21 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,8 kg.
Geriye kalan: 10,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
436 kcal
|
Yağ: 17,70g | Prot: 44,82g | Karb: 25,01g.
Öğle Yemeği: Яйцо, Махеев Горчица Зернистая, Сыр Пармезан (Твердый), Пекинская Капуста, Bonduelle Кукуруза, Огурец (с Кожурой), Беринг Тунец Кусочками в Собственном Соку. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|