21 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,1 kg.
Geriye kalan: 20,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1051 kcal
|
Yağ: 52,25g | Prot: 91,19g | Karb: 48,64g.
Kahvaltı: БКК Орешки со Сгущёнкой, Кофе, Білкова запіканка. Öğle Yemeği: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Свиные Ребрышки, Жульен с Курицей и Грибами, Цветная Капуста с Яйцом. Akşam Yemeği: Білкова запіканка. Aperatifler/Diğer: Activita Микс Орехов, Сильпо Яблоко Голден. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ekaterina.kukhar Kilo Geçmişi
|