21 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 25,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
770 kcal
|
Yağ: 16,78g | Prot: 72,44g | Karb: 83,30g.
Kahvaltı: Ноль Грамм Джем Клубника, Савушкин Продукт Теос 2%, Магнит Банан, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Куриное Филе на Гриле. Akşam Yemeği: Мексиканская Смесь, Куриное Филе Вареное, Белый Рис (Длиннозерный). devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|