21 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 43,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1442 kcal
|
Yağ: 61,10g | Prot: 119,62g | Karb: 116,21g.
Kahvaltı: Филе Куриного Бедра( Отварное), Сливочное Масло, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Селяночка Рисовая Мука, Яйцо. Öğle Yemeği: Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Морковью, Куриный Бульон, Филе Куриного Бедра( Отварное), Свекла Вареная, Pretto Рикотта 25%. Akşam Yemeği: Galbani Сыр Мягкий Рикотта, Банан, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Филе Куриного Бедра( Отварное) , Окей Брокколи Отварная. Aperatifler/Diğer: Тёма Биотворог с Клубникой и Бананом. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
pvlovaanastasiya Kilo Geçmişi
|