21 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
32,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
955 kcal
|
Yağ: 11,33g | Prot: 98,09g | Karb: 109,90g.
Kahvaltı: Яблоко Зеленое, Сельдерей, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Творожная Запеканка с Корицей и Тыквой. Öğle Yemeği: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей, Салат Айсберг, Кальмар Отварной, Hortex Стручковая Фасоль, Дикси Кабачок, Сладкий Красный Перец, Помидоры. Akşam Yemeği: Зеленый Листовой Салат, Jr. Korner Корнерсы Детские Хлебцы Сочное Яблоко, Тыква, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Bombbar Протеиновый Батончик Strawberry, Dr. Korner Корнерсы Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Горошком, Фасолью и Киноа, Dr. Korner Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью, Hortex Стручковая Фасоль. Aperatifler/Diğer: Vitality Соевое Молоко, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Тыквенно-Творожное Желе 2, Dr. Korner Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью, Яблоко Зеленое, Vitality Соевое Молоко. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|