21 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
706 kcal
|
Yağ: 44,54g | Prot: 27,90g | Karb: 47,18g.
Kahvaltı: АТБ Яблоко Сортове, Кофе, Кофе (из Молотых Зерен), KFC Тост с Сыром. Öğle Yemeği: Салат Овощной с Маслом, Говядина Тушеная, Омлет с Овощами. Akşam Yemeği: Премия Греческий Йогурт 0%, Roshen Торт Крем-Мусс Сливочный . devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
liliyabelaya73 Kilo Geçmişi
|