21 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1695 kcal
|
Yağ: 83,54g | Prot: 73,68g | Karb: 160,38g.
Kahvaltı: Milch 1,5%, Rama Balance, Gut & Günstig Edel Salami , WEFA Dinkel Roggenbrot. Öğle Yemeği: Metzger Wiener Würstchen, Thermomix Linsensuppe. Akşam Yemeği: Wagner Piccolinis, McDonald's 5 Chili-Cheese Snackers. Aperatifler/Diğer: Kinkartz Aachener Kräuter Printen, Edeka Studentenfutter , Mandarine, Stinges Schoko Mandel Printen. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|