20 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1202 kcal
|
Yağ: 63,02g | Prot: 46,22g | Karb: 112,86g.
Kahvaltı: Сахар, Молочная Страна Сырок Глазированный "Картошка", Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Жареное Яйцо, Брестский Мясокомбинат Намазка с Зеленью, Савушкин Сыр Творожный Сливочный Sveza , Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Лаваш, Помидоры. Öğle Yemeği: Сахар, Snickers Сникерс , Спартак Карамель "Снежок", Спартак Карамель Травушка-Муравушка, Конфета, Котлета Домашняя, Barilla Макароны Отварные, Греческий Салат. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|