21 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
997 kcal
|
Yağ: 47,45g | Prot: 41,03g | Karb: 100,82g.
Kahvaltı: Морковь, Звениговский Колбаса Краковская, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Пятерочка Батон, Пятерочка Сахар. Öğle Yemeği: Астория Кетчуп Томатный, Белый Город Молоко 2,5%, Монетка Сушки Ванильные , Красная Цена Пастила со Вкусом Ванили, Салат Крабовый, Mr. Ricco Майонез, Пятерочка Батон, Сытоедов Ежики Домашние, Вкусвилл Айс Щи с Говядиной . devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
|
|