21 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80 kg
Bugüne kadar kayıp: 15 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2068 kcal
|
Yağ: 91,03g | Prot: 80,87g | Karb: 220,29g.
Kahvaltı: Gut & Günstig Geflügel Roulade, Gut & Günstig Geflügel Roulade, Lidl Dinkelbrötchen, Milkana Cremig Leicht, Dolce Gusto Café au Lait. Öğle Yemeği: Heinrichsthaler Gouda, Kinder Maxi King, Edeka Bio Gemüse Lasagne. Akşam Yemeği: Papa Joe's Tomaten Ketchup, Gut & Günstig Chicken Burger, Nadler Krautsalat mit Paprika. Aperatifler/Diğer: Haribo Schlümpfe, Babybel Mini Babybel Light, Lavita Mikronährstoffkonzentrat, Rabenhorst Granatapfel, Lorenz Clubs. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|