|
nouvelle étape
|
72,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 17,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1180 kcal
|
Yağ: 37,22g | Prot: 68,32g | Karb: 151,02g.
Kahvaltı: Carrefour Blanc de Poulet, Oranges, Nescafé Café Soluble, Carrefour Pain de Campagne, Carrefour Lait Demi Écrémé. Öğle Yemeği: Pastèque, Carrefour Pain de Campagne, Ratatouille Maison, Oeuf Dur, Carrefour Blanc de Poulet. Akşam Yemeği: Pastèque, Saupiquet Filets de Maquereaux au Naturel, Carrefour Pain de Campagne. Aperatifler/Diğer: Thé Vert. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|